情緒管理與壓力 紓 解
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延伸文章資訊
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現代人始終忙碌於工作、家庭與自我三者間調適,在每天的生活當中,面對各種角色衝突,情緒的管理與如何抒解壓力便顯得份外重 。不論在各階層與各族群中, ...
- 2情緒管理與壓力調適 - e等公務園+學習平臺
情緒管理與壓力調適. 課程已關閉. 情緒管理與壓力調適. x. 關於平臺 | 資訊安全政策 | 隱私權宣告. 客服專線:02-6608-0898 客服信箱:[email protected]
- 3課程介紹- 情緒管理與壓力調適| 臺東大學
一、科目名稱: 情緒管理與壓力調適 · 二、授課班級: 通識二 · 三、任課教師 · 四、Office Hours · 五、TA · 六、教學目標 · 七、進度安排 · 八、課程進行方式.
- 4不被壓力擊垮:13堂課教你駕馭壓力,走出逆境 - 天下學習
這是一門教你與情緒共處,駕馭壓力的課程「壓力」無所不在,來自業績壓力、 ... 調適壓力、管理情緒、控制行為,創造選擇,做好壓力管理,別讓壓力綁架你、我的腦袋!
- 5[05Q016-1]【初階】上班族壓力調適與情緒管理
課程名稱. 【初階】上班族壓力調適與情緒管理熱烈招生中. 課程代碼:. 05Q016-1. 上課時間:. 5/6(五)9:00~1600,共6小時. 上課時數:. 6 小時. 上課地點:.